Чтобы понять, как чувствует себя ребенок перед 1 сентября, достаточно вспомнить свои ощущения перед выходом на работу после отпуска.

Нежелание окунаться в рутину, беспокойство, мандраж перед лавиной дел. Добавьте сюда недосып, необходимость приходить к назначенному часу, отсутствие времени на любимые дела – и вы получите состояние, которое испытывает ребенок.

История из личного опыта

«Моя первая учительница Юлия Александровна ставила мне хорошие оценки. Я чувствовала, что у меня все получается, что я хорошая и умная девочка. Все дело было в ее отношении ко мне. Я не была дочерью ее подруги или чадом из состоятельной семьи. Была просто ребенком, который попал в ее класс».

К сожалению, не всем так везет.

Школа для многих – это про строгость, дисциплину, подчинение старшим. И конкуренцию. То есть – про стресс.

Именно поэтому школа оставляет не самые радужные воспоминания. Родители всей душой хотят, чтобы у их детей был более удачный опыт, чем у них. Но не знают, что для этого сделать.

Вспомните, как в тяжелые моменты поступаете вы – ищете поддержки у друга? – иии… просто станьте таким человеком своему ребенку.

Советы психолога

Головная боль родителей перед школой, помимо покупки формы и канцтоваров, - это поведение детей.

Часто дети бывают разболтаны, капризны, рассеянны.

Чтобы справится с этими проявлениями, рекомендуется:

• • заранее восстанавливать режим дня;
• • повторять пройденный материал;
• • покупать школьные вещи вместе с детьми;
• • ограничить время на гаджеты.

То есть подготовить детей к рутине.

Без рутины в школе не обойтись, иначе как получить знания? Как подготовиться к сдаче ЕГЭ?

Школа – не увеселительное заведение. Здесь учат ровно сидеть, ходить строем, отвечать, когда спрашивают, молчать, когда говорит учитель.

А еще учат, что оценки – это критерий успешности.

Но задумайтесь, пятибальная шкала содержит только две положительные оценки, против трех отрицательных. Шансов схватить «плохую» оценку гораздо больше. Плохие оценки могут расшатать еще не до конца сложившуюся самооценку школьника. Поэтому в задачу родителей входит не только мотивировать ребенка на учебу, но и справляться с последствиями выставленных учителями оценок.

Важно, чтобы дети воспринимали учебу не как способ получения положительных оценок, а как процесс познания.

Актуальное положение дел

После пандемии и коронакризиса стало сложнее объяснять детям необходимость учиться: неизвестно, какие профессии будут востребованы, какие навыки и компетенции окажутся нужны. Многие родители сами оказались не у дел, и дети об этом знают.

Вспомните, что помогло лично вам справляться в карантин со стрессом: гибкость, умение распланировать свой день, выдержка, дружеские взаимоотношения? Наряду с традиционными знаниями, уделяйте время тренировке у детей именно этих, так называемых гибких навыков.

Как помочь ребенку и себе

Как бы ни учился ребенок, школа обязует его соблюдать ряд четко определенных правил. Школа по определению не может быть местом покоя, восстановления, чуткого и бережного отношения.

Таким местом должен стать дом.

Главная рекомендация – создать и сохранить дома обстановку, в которой школьник будет чувствовать себя уверенно, безопасно, спокойно. Где он сможет поделиться всем, что у него на душе.

В дополнение к этому:

• Учите ребят маркировать свои мысли и эмоции

Простое проговаривание: «Я чувствую, что злюсь», « Я испытываю обиду», «У меня появились вот такие мысли» помогут идентифицировать  свои чувства, абстрагироваться от них, понаблюдать за собой, а позже и справиться с проявлениями эмоций;

• Оставляйте время на свободную деятельность

Пункт подразумевает под собой личное время школьника, которое пройдет без выполнения домашних обязанностей, кружков, развивающих занятий, чтения и другой полезной деятельности;

• Будьте в курсе детских переживаний

Заведите привычку 15-минутного внимательного, безоценочного слушания. Это поможет ребенку разгрузить психику и выразить накопившиеся за день эмоции. Родителям соблюдение этого пункта сулит возможность укрепить доверительные отношения и стать ребенку по-настоящему близким человеком;

• Добавляйте впечатлений

Используйте походы в парки, музеи, кино, экскурсии как способ зарядиться положительными эмоциями, которые так необходимы во время обучения;

• Занимайтесь собой и своей жизнью

Дети видят, как родители решают повседневные задачи и перенимают этот опыт. Вспомните, как вы достигаете целей, справляетесь с трудностями, чем наполняете свободное время и подумайте, может ли ваш опыт стать примером ребенку? Пробуйте предъявлять к ним столько же требований, сколько предъявляете к себе.

Пусть каждая семья будет оплотом уверенности, спокойствия и поддержки.

С Днем знаний!