В улучшении самоотношения
Шаг 1.
Осознавание потребности
Клиент оставляет сообщение или звонит на номер
+7 (987) 603-53-38
Помощь психолога
Вероятно, вы оказались на этой странице в процессе поиска решения.
Это может быть что угодно, в частности:
- Вы испытываете неудовлетворенность, тревогу, вину, обиду, стыд, отчужденность, злость;
- Завышенные требования к себе;
- Вы не уверены в своих силах, часто отказываетесь от действий, чтобы избежать ошибок или неудач;
- Вам сложно предъявлять себя, выражать свои эмоции, вы пугаетесь других людей, их оценок, критики;
- Сложно говорить «нет», вы чувствуете страх, вину, когда пытаетесь себя защитить;
- Вы определяете свое состояние как стрессовое, кризисное.
Если что-то из перечисленного вы определяете как личную проблему, а предпринятые попытки решения не принесли результата, то есть смысл обратиться к профессиональному психологу.
Шаг 2.
Встреча – знакомство
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем темы, которые вызывают дискомфорт, и проясняем ожидания от будущих консультаций.
Специально готовиться к первому визиту не нужно, просто придите и расскажите все, что наболело.
Шаг 3.
Выбор формата взаимодействия
Если наши взгляды совпадают, и мы принимаем решение о дальнейшей работе, то далее мы обсуждаем регулярность наших встреч.
О себе
Меня зовут Адель Чупурнова, я — практикующий психолог, (Башкирский государственный университет) и я готова оказать вам квалифицированную психологическую помощь.
В своей работе я опираюсь на несколько базовых направлений психотерапии. Каждое из них имеет свое научное обоснование, методологию, техники и достаточно высокую результативность.
Помимо консультирования, я постоянно развиваюсь профессионально: регулярно прохожу долгосрочные образовательные программы, личную терапию и супервизию.
Я не оцениваю чувства и поступки своих клиентов в категориях «хорошо/плохо», «правильно/не правильно». Я принимаю уникальную картину мира клиента и оказываю поддержку в непростые моменты жизни.
Стоимость
Оставить свои контакты
+7 (987) 603-53-38